16:21 

Упадок сил после болезни - что делать

Ticky
Порой глупа, порой мудра
Ребята, у меня такой вопрос.
Не так давно перенесла длительную болезнь, и в итоге сейчас у меня астения. То есть, постоянно хочется спать, быстро устаю, голова плохо работает, после работы хочется домой полежать на диванчике и вот это всё.
Понятное дело, что это постепенно само пройдёт (а ещё оно пройдёте, если съездить на море, взять отпуск и т.д.). Понятно, что с этим можно дойти до врачей (хотя я не знаю, они вообще дадут какие-нибудь советы, кроме хорошо кушайте, высыпайтесь и пейте витаминки?) Вопрос просто в чём: что ещё можно сделать, чтобы стать поактивнее, и чтобы сил стало побольше?
Со спортом всё очень сложно: я чуть что, начинаю заново простывать, иммунитет не к чёрту. Поэтому всякое "бегайте по утрам" для меня трудно выполнимо.
Есть ли вообще какие-то общие советы, как выбираться из этого состояния? Утомилась уже.

@темы: Медицина/здоровье, Человек

15:45 

Dani California.
baby what you gonna lookin' down the barrel of a hot metal .45 just another way to survive?
Здравствуйте!
Ищу человека, занимающегося пошивом рюкзаков на заказ.
Экокожа — это принципиально.
Не срочно, район не принципиален.


Заранее спасибо ^^

@темы: Одежда, аксессуары, косметика, Ищу/где купить

15:41 

Ищу няню

Jessica Mortimer
Девочка со скальпелем
Уважаемые сообщники, надеюсь, запрос про ближайшее Подмосковье правил не нарушает.

Очень нужна няня для мальчика (1 год и 11 месяцев). Няня нужна на 3 дня в неделю, по 8 часов. Требуется покормить, уложить на дневной сон, погулять и поиграть с ребёнком.

Территориально Старые Химки, ЖК "Город Набережных", это почти под аэропортом Шереметьево.
Оплата почасовая, 300 руб/час.
читать дальше
На все вопросы отвечу в у-мыл или по почте arttreningi @ yandex . ru

@темы: Дети, Работа: предлагаю

15:30 

Dani California.
baby what you gonna lookin' down the barrel of a hot metal .45 just another way to survive?
Здравствуйте!
Ищу человека, занимающегося пошивом рюкзаков на заказ.
Экокожа — это принципиально.
Не срочно, район не принципиален.


Заранее спасибо ^^

@темы: Поиск, Одежда, аксессуары, косметика

13:46 

Ищем начинающего дизайнера!

Мария Грайнне
(не)существующая персона
13:33 

Стоматология на В.О

Кржмелик
I was king before it was cool, Renly!
Знаю, что за годы в сообществе была куча таких постов, но в поиске ничего не могу найти по Ваське.

Ищу доброго доктора на Василеостровской, который не будет гнобить и унижать :weep: Страшно боюсь врачей, каждый кариес- приключение и жуткий стресс. В идеале, чтобы в той же клинике был хороший врач-гигиенист, не превращающий чистку в свидание с инквизицией :pope::chainsaw:

Вдруг у кого есть явки-пароли, а!

для любителей стоматологических страшилок

@темы: Стоматология

13:28 

kos mos
Всем привет. Маловероятно, конечно, но вдруг.
Нам нужна 1 к. квартира на неопределенный, но не длительный срок (до 6 мес) в р-не Ладожской, Новочеркасской, Большевиков (но не южнее ул. Подвойского).
Близость к метро не важна.
Важно наличие стола-стула со спинкой, стиральной машины. Спальное место можем свое привезти.
Нас двое + собака. Из за собаки, если квартира понравится, может платить на пару тыс дороже рыночной стоимости, можем внести сразу 100% залог, прописать все нюансы и риски в договоре, но она уже более, чем взрослая и все правила поведения в квартире знает, на мебели не спит, звуков не издает.
По стоимости договоримся.

@темы: Недвижимость: сниму, куплю

13:19 

удаление зуба мудрости, ОМС

furicura
例えば願いが叶うなら
Вопрос на тему, которая всем уже надоела, но.))

Люди, кто-нибудь удалял зубы мудрости по ОМС? Мы с вами всё же Москва, в муниципальных клиниках врачи вроде норм, в целом в нашей стоматологии мне на удивление понравилось, но тут всё-таки сложная процедура, и хочется посоветоваться.

Расскажите, хорошо ли сделали, как заживало?

Вообще было бы классно - если кто-то был в поликлинике на Авиамоторной (ул. Энергетическая).

Спасибо заранее!

@темы: Здоровье, медицина

12:55 

@Заноза
Yesterday I expected a miracle that’s why I opened the door.
Извините, что пишу сюда, но Анонимная мазня, по ходу, в отключке.

Понакупала удленнителей для карандашей, а они все подходят только для Koh-i-Noor'овских карандашей 1500-й серии, у которых диаметр, похоже, 7 мм. Все остальные, в том числе, Faber Castel'овских из них просто вываливаются. Что делать в карандашами диаметром 6,5 мм?

И второй вопрос. Купила гипсовый шар, теперь не знаю, как его хранить, чтоб не грохнулся. Я даже не знаю, на что его положить для рисования, чтобы он не катался. :facepalm3: Профессиональные художники как-то же с ним обращаются?

@темы: Искусство

12:01 

# 501

.Natalie Whynot
If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Сегодня очень хороший день. Сходила к врачу - меня не положат на этой неделе в больницу.) Ура! Ещё недельку дома.
Эксперимент дал свои плоды, я потеряла 2,1 кг. (веду его с 10 января) :jump3: Идея ведения пищевого дневника и контроля за жидкостью дал свои позитивные результаты. Так что продолжаем. Главное не зацикливаться и наслаждаться.
Какие выводы я для себя сделала:
- можно наесться порциями в 150-200 гр. и этого реально хватает;
- можно позволить себе вкусное в небольших количествах (в один из дней я позволила себе 4 куска пиццы и миндальное печенье);
- сервировка стола и фотографирование еды отвлекают и снижают (лично у меня) желание "сожрать вотпрямщаз";
- чем медленнее кушаем, тем лучше происходит процесс насыщения;
- я наконец-то поняла почему люди кушают часто, но по чуть-чуть (благодаря этому исчезает страх остаться голодной и страх лишить себя чего-то вкусного).

Это всё очень просто, про это пишут везде и многие об этих простых истинах знают, но вот когда осознаёшь это на своей шкуре - всё совсем по-другому.

Пожелайте мне удачи .)

@темы: Январь, 2018, Эксперимент "Пищевой дневник"

09:46 

Кожаный рюкзак и тоннели

empty milk bottle
don't forget me
Здравствуйте! Сегодня хочу попросить помощи в решении двух вопросов:

1. Нужно найти в подарок женский кожаный черный рюкзак на замен сумке, на каждый день. Не очень большой, но и не сильно маленький, а еще чтобы бы он немного держал форму, то есть не в виде мешка... Подскажите, где искать, что бы не за 100500тыщ? Видела в каком-то обувном магазине еще до НГ, со скидкой был около 3тр, но где именно это было не помню совершенно. Лимит у меня немного ограничен, где-то до 4тр. Надеюсь, за такую цену что-то можно найти? Может, есть небольшие магазинчики (не сетевые), или проверенный вами интернет-магазин? Сама гуглила, вариантов масса, многие весьма сомнительны, увы.

2. Если вы или ваши знакомые в недавнем прошлом зашивали тоннели, или ваши знакомые этим занимаются и не за дикие деньги, дайте наводки? Я тут уже была с этим вопросом с полгода назад, посоветовали девушку, но она уже более этим не занимается, а при обращении в салоны/студии мне озвучивают цену не менее 7тр за одно ухо. Я понимаю, что это серьезное дело и цена оправдана, наверное, но в финансах я слегка ограничена и, при возможности, хотелось бы найти вариант подешевле...

@темы: Ищу/где купить, Общественное мнение/вопрос в толпу

09:17 

Зайберпанк
She decided to start living the life she imagined ©
привет : ) спрошу ещё и тут.

какой ваш любимый бар в Москве?
да, этот вопрос уже приелся, но у меня есть особые критерии! поскольку в последнее время моя жизнь кинематографична, как никогда ранее, почему-то мне захотелось, чтобы у меня был любимый бар. в нем обязательно должен быть невероятно прекрасный бармен, каменные стены, смешные бирдекели и, желательно, совсем немного народу (то есть, в общем-то, чем меньше бар, тем лучше). у меня в голове крутятся какие-то кадры из фильмов, где героиня в тысячный раз приходит в свой любимый бар и читает там книжку или работает на ноутбуке, а все официанты и бармен ее уже знают, приветливо с ней здороваются, ждут, берегут для нее место :) поэтому если вдруг у вас есть что-то подходящее на примете, то расскажите мне об этом, пожалуйста.

мне уже посоветовали Мартинез, вдруг у вас есть ещё какие-то крутые варианты.

@темы: Еда, рестораны, кафе

23:44 

консультация психолога

ver-ok
В рамках своей студенческой практики по психоаналитическому консультированию и супервизии приглашаю на консультации за минимальную плтау необходимую мне для оплаты супервизий вашего случая - 300 руб в час. Таким образом вы получаете вторую консультацию заочно бесплатно от опытного специалиста. Первая диагностическая встреча - бесплатно. Связь - умыл, дальше скоординируемся)

@темы: Услуги: предлагаю, Продам, Здоровье, медицина

22:59 

.Liger.
Love will keep us alive...
А существует ещё бесплатная телефонная справочная служба? Та, что была раньше по 09. Когда набираю с мобильного - говорят, МТС не обслуживает, а городского у меня нет...

@темы: Вопрос в толпу

22:53 

прадам дешево околокосплейные вещи

Torres Izabella
можно изменить путь, но истинные чувства и мысли изменить невозможно
читать дальше
запись создана: 28.11.2017 в 15:43

@темы: Продам, Отдам в дар/за шоколадку

21:54 

Диваны

Темный Вала
И сказал Темный Вала осаждавшим Ангамандо эльдар: "Ваш митинг не согласован!"
Дамы и господа! Подскажите, пожалуйста, какие-нибудь магазины диванов в районе Девяткино и Гражданского проспекта? Либо, куда можно приехать и посмотреть, или же те, где можно заказать (если был опыт заказа). Причем не за очень дорого, ибо диван нужен простой и с однотонной расцветкой. ИКЕЮ смотрели, ничего не подходит.
Очень хочется услышать рекомендации. А то понравился магазин HomeMe, но почитали про него отзывы, и как-то он разонравился.

Спасибо заранее!

@темы: Услуги: прошу совета, Нужна помощь!, Ищу/где купить

21:35 

Miss Vong
Мудацкий В | Ведьма-ученый
Всем привет. У меня вопрос про автошколы. Знаю, что много было, но найти не могу.
Интересуют автошколы в районе Московских ворот. Пока нашла четыре: Easy Driving, АБВ, Победа и автошкола МЧС.
Про все такие разные отзывы, как положительные, так и отрицательные. Может быть, кто-то в них ходил? Поделитесь опытом, пожалуйста :)

@темы: Услуги: прошу совета, Авто-, мото-, вело-

21:18 

Центр хирургии кисти

Просто ОНА
Мой блог о путешествиях www.crazy-traveller.ru
Всем привет!

Вопрос о таком медучреждении как НИИ хирургии кисти (или Городской центр хирургии кисти).
Кто-то что-то может о нём сказать, плохое или хорошее? У кого был опыт обращения? Может, посоветуете конкретного врача?
И второй вопрос - как вы туда попадали, если к ним хронически не дозвониться?

Всем заранее спасибо за ответы и не болейте!

п.с. буду также благодарна за контакты проверенных врачей-неврологов именно по рукам-ногам!

@темы: Здоровье, медицина

20:54 

Читать в буквоеде

Pink Sugar
черника.
Всем привет.
Немного странный вопрос, но читать книги в Буквоеде реально можно? Тот который на восстания или невском, например.

@темы: Общественное мнение/вопрос в толпу

20:46 

~LeA~
=YoU ArE BeInG WaTcHeD=
господа, ловите инфу касательно замены/получения водительского удостоверения в Мск, вдруг кому-то пригодится. понятно, что в гугле все это есть, но я, например, узнала некоторые тонкости только по наводке и сегодня проверила на себе.читать дальше

@темы: Рекомендую, проверено на себе, Авто-, мото-, вело-

Дом Солнца

главная